CONNECTING体験を予約SPONOBA × CONNECTING
その身体には、
その身体の
動かし方がある。
誰かの「正解」を、自分に当てはめる前に。
あなたの感覚から、力の伝わる動きを探そう。
一人ひとりの身体の特徴を知り、
動作につなげるメソッド。それがコネクティング。
スポノバ代表 / コネクティングメソッド開発者
01 / THE METHOD
コネクティングって、
何をするの？
「感覚」と「動作」を、
自分の身体でつなぎ直す。
同じフォームを教わっても、しっくりくる人と、こない人がいる。身体の感じ方や動きやすさは、一人ひとり違うからです。
コネクティングでは、身体の各部位の位置・角度・方向に目を向け、自分が動きやすい条件を確かめます。その気づきを、投げる・打つ・走る動きへつなげていきます。
どこが、どう動きやすい？
位置・角度・方向を確かめる
投げる・打つ・走るに活かす
技術や体力を育てる
日々の練習・トレーニング
自分に合う使い方を探る
感覚・姿勢・動作の確認
いつもの練習に、自分の身体を理解する視点を加える。
コネクティングデータ
全身64項目から
あなただけの
課題をあぶりだす。
34のパワーコネクトチャートと
30のパワーキネティックチャートから
あなたの課題を検索。
最適な対策をフィッティングします。
パワーコネクトチャート
どの位置・角度だと、
力を出しやすい？
姿勢や部位の向きを変えながら、力を入れやすい条件を確かめます。
- 肘・肩
- 手首・前腕
- 骨盤・股関節
- 足の向き
- 視線・リズム
パワーキネティックチャート
どの方向・つながりだと、
動きやすい？
回転や連動のしかたから、全身が動きやすい条件を探ります。
- 腕の回旋
- 胸郭の動き
- 骨盤の移動・回転
- 足の使い方
- 腕と脚の連動
64項目はメソッド全体の構成です。初回50分で全項目を実施するというご案内ではありません。トライアルでは、カルテ作成・バランスの確認・コネクティングの指導を行います。
初回トライアルの内容を見る ↓EXPERIENCE BEHIND THE METHOD
競技を越えた経験が、
メソッドの背景に。
1,500以上の事例
元のメソッド紹介サイトでは、ジュニアからプロまでのアスリートデータが紹介されています。
紹介元に掲載された数値です。スポノバ単独の利用者数や、現在の累計実績を示すものではありません。
構成・数値の出典：木村式パワーポジションコネクティング紹介サイト ↗
02 / FOUR FEATURES
コネクティングの
４つの特徴
自分の身体を知り、動作・トレーニング・実戦へ。
全身64箇所のデータから自分だけの必勝の動作を
常に引き出すことができる。
1500件以上のアスリートのコネクティングデータから導き出された、立ち方、構え方、体幹の働かせ方、腕の振り方、筋力の働かせ方など、自分に合った身体の使い方、実践への活かし方を習得し、自分だけの必勝の動作を常に引き出すことができるようになります。
コネクティングは、ジュニア世代から、トッププロまで、様々なスポーツで活用されています。
身体の使い方の理解が進みトレーニングの効率が
劇的に向上する
トレーニングの効果は、トレーニング中の身体の使い方がどれだけ自分にとって良い動作になっているかがカギを握っています。トレーニング中に、コネクティングを起こすことで、自分の身体の使い方の理解が進み、トレーニング効率を劇的に向上することができます。
無理な動きがなくなるから身体にかかる負担・怪我のリスクを
減らすことができる。
安全で、効率よくパフォーマンスを発揮するためには、関節に負担をかけずに動作を行うことが大事になってきます。コネクティングの考え方を理解することで、関節、筋肉、身体の機能を安全に高めることができ、怪我へのリスクを減らしながら、パフォーマンスアップができます。
ズレが生じても大丈夫どんな時でも、
最適な調整ができる。
練習や、実戦を繰り返していく中で、必ずズレが生じてきます。さらに、情報が溢れる中で、どのやり方が自分にあっているのか見極めるのも難しい中で、自分のコネクティングデータに基づいて、いつでも自分のベースに戻ることができることで、最適な調整と、思い切ったチャレンジができるようになります。
CONNECTING FOR EVERY SPORT
野球だけではない。
身体を使う、さまざまな競技へ。
競技が変わっても、出発点は「自分の身体を知ること」。
なぜ、他の競技にも
活かせるのでしょうか。
コネクティングが着目するのは、ひとつの競技のフォームだけではありません。力を入れやすい姿勢、動きやすい方向、身体の各部位のつながりなど、その人自身の身体の使い方です。
投げる・打つ・走る・跳ぶ・回る。動作や道具が変わっても、自分がどう感じ、どう動いているかを確かめる視点を、競技の練習に重ねて考えることができます。
各競技の動きを考える例
野球・ソフトボール
投球の構えや腕の振り、打撃時の立ち方など。普段の動作と自分の感覚を照らし合わせます。
ゴルフ
アドレスやスイング時の身体の回し方など。クラブを動かすときの姿勢と全身の関係に目を向けます。
テニス・バドミントン
ラケットを振る動作、構え、足の運びなど。腕だけでなく、身体全体でどう動くかを考えます。
サッカー・バスケットボール
走る、切り返す、跳ぶ、止まる。さまざまな場面のバランスや身体の使い方を振り返ります。
武道・格闘技
構えや重心移動、腕と脚の連動など。力任せに動く前に、自分の動きやすい条件を考えます。
ダンス・表現活動
姿勢や回転、リズムに合わせた動きなど。感覚と動作のつながりを、表現する身体へ活かす視点です。
競技も、年齢も、経験も違う。
だから、一人ひとりから始める。
ジュニアから競技に取り組む大人まで。「この動きがしっくりこない」「練習の言葉が身体でわからない」。そんなとき、自分の感覚を知ることが、取り組み方を見直すきっかけになります。
上記はメソッドを理解するための動作例です。スポノバで野球以外の競技のサポートをご希望の方は、競技と相談内容を予約時にお伝えください。
対応アクティビティの紹介：コネクティング紹介サイト ↗
03 / BOOKS & AUTHOR
現場の知見を、
一冊一冊に。
打撃の動作から、子どもの運動まで。
木村匡宏が伝えてきた身体の使い方を、
書籍からも知ることができます。
野球・バッティング
バッティング・プラクティス 新・入門
写真と動画を通して、身体の使い方を打撃へつなげる一冊。
書籍の詳細を見る ↗
野球・身体の使い方
IWAバッティング・メソッド
スイングとインパクトを、身体の使い方から考える。
書籍の詳細を見る ↗
子ども・運動習慣
子どもの「やわらかさ」激変！ 動いてペタストレッチ
全身を動かすストレッチを、写真とともに紹介。
書籍の詳細を見る ↗METHOD DEVELOPER
木村 匡宏 MASAHIRO KIMURA
慶應義塾大学卒業。金融機関での勤務を経て、スポーツの指導現場へ。子どもからプロアスリートまでのサポート経験をもとに、一人ひとりの感覚に着目した身体の使い方を伝えています。
スポノバでは、各分野を得意とする指導メンバーが体験を担当します。木村匡宏の指名予約には追加料金が必要です。
04 / WATCH & UNDERSTAND
動きで見ると、
もっと、わかる。
木村匡宏の出演・関連動画から、指導の視点をのぞいてみてください。
トクサンTV【A&R】
投球の「修正力」を知る
スポノバで撮影された、投球と身体の使い方を考える動画。
YouTubeで見る ↗TOYOKAN BOOKS
パワーポジションとは？
木村匡宏の書籍に関連する、身体の使い方の解説。
YouTubeで見る ↗Field-Flow
指導の考え方にふれる
木村匡宏 × 柘植陽一郎のスペシャルインタビュー。
YouTubeで見る ↗各動画は公開元の内容です。スポノバの初回トライアルの実施内容は、下記のご案内をご確認ください。
KNOW YOURSELF. GROW TOGETHER.
メソッドを、
あなたの成長へ。
知識を知るだけでなく、
一緒に試し、見つけ、育てていく。
05 / YOUR SUPPORT TEAM
その一歩を、
このメンバーと。
投球、打撃、守備、身体づくり。
悩みや目標に向き合う指導者がいます。
万城目 晃太
投球・身体の使い方
柿崎 颯馬
打撃・守備
中川 広渡
投球・打撃・走塁
真砂 寧々
子どもの基礎指導・女子選手サポート
田中 耀介
投球・打撃・トレーニング
田丸 凌
打撃・守備・はじめての野球
三位一体の連携は2026年10月スタート。継続的な選手カルテの活用・食事サポートは今後の構想です。
06 / FIRST TRIAL
読むだけではわからない
「自分の感覚」を、
スポノバで。
小・中学生から高校・大学の選手、
社会人・草野球を楽しむ方まで。
初回トライアル
50分 / 9,900円〜
- 01
選手カルテを作成
競技経験や悩み、目指すことを伺います。
- 02
自分のバランスを知る
身体の感覚や動きやすさを一緒に確かめます。
- 03
コネクティングの指導
自分に合った身体の使い方を体験します。
木村匡宏の指名予約には追加料金が必要です。詳細は予約時にご確認ください。
QUESTIONS
体験の前に。
野球を始めたばかりでも参加できますか？
はい。経験や目標を伺い、その方に合う指導を行います。小・中学生の保護者の方も、予約時にお子さまの状況をお伝えください。
木村さんが直接指導するのですか？
通常のトライアルはスポノバの指導メンバーが担当します。木村匡宏の指名をご希望の場合は追加料金が必要です。担当や料金は予約時にご確認ください。
野球以外の競技にも関係がありますか？
コネクティングは、その人自身の感覚と身体の使い方に着目するメソッドです。紹介元ではテニス、ゴルフ、サッカー、ダンスなども対象として挙げられています。スポノバでの個別の対応内容・担当については、競技と悩みを添えて予約時にご相談ください。
初回トライアルで64項目すべてを確認しますか？
64項目はコネクティングのメソッド全体の説明です。スポノバの初回トライアルは50分で、カルテ作成、バランスの確認、コネクティングの指導を行います。希望する確認内容は予約時にご相談ください。
本や動画と同じ内容を行いますか？
本や動画は考え方を知るための参考です。トライアルでは、選手カルテの作成、バランスの確認、コネクティングの指導を、その方の状況に合わせて行います。
場所と持ち物を教えてください。
東京都墨田区横川1丁目1−10です。錦糸町駅から徒歩12分、押上駅から徒歩11分。動きやすい服装と室内シューズをご用意ください。